Menstrualni ciklus je ključen del ženskega reproduktivnega sistema, ki igra pomembno vlogo pri plodnosti in zanositvi. Reden cikel pomeni redno ovulacijo, kar lahko olajša zanositev.

Maščobne kisline Omega-3, ki jih najdemo v morski hrani, nekaterih oreščkih in dodatkih ribjega olja, so odlične za podporo splošnemu zdravju in plodnosti.

O neplodnosti govorimo, ko pri paru ne pride do zanositve po enem letu rednih, nezaščitenih spolnih odnosov.  Kaj so vzroki in kaj lahko naredimo sami?

Včasih se zgodi tudi, da par, ki že ima enega ali več otrok, naleti na težave z zanositvijo drugega otroka. Takrat govorimo o sekundarni neplodnosti.

Morda te bo presenetilo, da je polovico vseh primerov neplodnosti mogoče delno ali v
celoti pripisati moškemu (neplodnost po moškem faktorju).

Vedno več raziskav kaže, da lahko stres vpliva na različne vidike zdravja, vključno s plodnostjo. Kako skrbeti zase in povečati svoje možnosti za uspešno zanositev?

Raziskave kažejo, da je pri ženskah z nerednimi ciklusi manj verjetno, da bodo zanosile v primerjavi z ženskami, ki imajo reden cikel.